踢足球需要什么样的身体素质

最近很多人问喜欢踢足球的话应该需要具备哪些身体素质呢?其实这个可以根据一些踢球踢得比较好的运动员来总结分析了。

1、速度

在足球运动里面速度是核心,别人跑得比你快,那么进攻和防守的机会就会多很多,所有速度是关键,那很多人说了,那短跑冠军和长跑冠军是不是可以来踢足球,这个也不是不可以,但是踢足球不仅仅是速度要求,还有其它的。

2、力量

踢足球如果力量不够,那射门、抢球、护球、拦截等等方面都会被对手碾压,那球就肯定踢不好了。

3、耐力

足球队耐力的考验也非常大,一场球赛90分钟,还一直在跑,没这个耐力也非常难了。

4、 柔韧性

柔韧性很重要,可以完成高难度的技术动作,像盘带、过人等,柔韧性好的伤病也会少一些了。

当然了足球是一项对各个方面都有高要求的运动了,不仅仅是身体,像还有技术方面的要求,比如控球、传球、射门、盘带等技术都要强,还有战术意识也得好,位置感、观察力、应变能力等等都非常的重要,最后像心里素质也重要,自信心、意志力、 团队精神、抗压能力等等都非常重要。

所有想要成为一位足球运动员,不仅仅是身体,各个方面都得要好,要不足球运动员的身价也不会是几千万欧元几千万欧元这样的,话说1亿的也有了。